الإعلانات





أهلا وسهلا بك إلى « منتدى أمينه كرم الرسمي © ».
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا


شاطر
قديم منذ /السبت أبريل 27, 2013 6:48 am#1

هبوشا شوشا

【« آل آمون »】
【« آل آمون »】

هبوشا شوشا


انثى
عدد المساهمات : 764
تقييمــيً % : : : 2521
مزآجي * : فوائد التفاح للحمية  0d354d4e66f40c
تسجيليّ * : 26/04/2013
العمر : 25
SMS : فوائد التفاح للحمية  ErleR


فوائد التفاح للحمية

الصرعة الجديدة للحمية الغذائية
قد تكون بتناول «غذاء التفاح»
وفي رأي البعض أنها أعظم استراتيجية لإنقاص الوزن.
وقد اظهرت دراسة جديدة ان تناول تفاحة واحدة في اليوم يقلل من السعرات الحرارية.
فالأشخاص الذين تناولوا تفاحة قبل نحو 15 دقيقة من تناول غدائهم
تناولوا 190 سعرة حرارية تقريبا، اقل من الذين لم يتناولوا التفاحة.
وقدمت الدراسة مؤخراً امام مؤتمر لجمعية السمنة
وهي جمعية تضم علماء وخبراء متخصصين في انقاص الوزن.
واختبر باحثون في جامعة بنسلفانيا للدولة
كيف ان تناول التفاح بمختلف اشكاله يؤثر على تناول السعرات الحرارية.
ودرسوا 59 من الرجال والنساء ذوي الاوزان الاعتيادية
كانوا يجيئون الى المختبر لتناول وجبات افطارهم وغدائهم لمدة خمسة اسابيع.
وقبل وجبة الغداء كان المشاركون، اما لا يتسلمون شيئا
او يتسلمون 1.5 تفاحة متوسطة الحجم مقشرة ومقطّعة (نحو 125 سعرة حرارية)
او نفس الكمية من السعرات الحرارية الموجودة في معجون من التفاح
او عصير التفاح بأليافه او من دونها.
وبعد 15 دقيقة تقريبا قدمت للمشاركين وجبة غداء من التورتيليني بالجبنة
(نوع من المعكرونة المدورة الصغيرة).
ووفقا للنتائج فقد تناول المشاركون الذين أكلوا التفاح 187 سعرة حرارية اقل لدى أكلهم لغدائهم مقارنة بالآخرين الذين تناولوا معجون التفاح او عصيره او الذين لم يتناولوا شيئا.

مما يظهر لنا القيمه الغذائيه الكبيره للتفاح
 



 


 

قديم منذ /السبت أبريل 27, 2013 6:18 pm#1

شيماء العلمي

【« آل آمون »】
【« آل آمون »】

شيماء العلمي


انثى
عدد المساهمات : 804
تقييمــيً % : : : 2508
مزآجي * : فوائد التفاح للحمية  0d354d4e66f50c
تسجيليّ * : 25/04/2013
العمر : 25
SMS : فوائد التفاح للحمية  HBD7Z


فوائد التفاح للحمية

فوائد التفاح للحمية  1264536991
 



 


 

قديم منذ /الأحد أغسطس 11, 2013 9:45 am#1

ايميلي ستار

【« آل آمون »】
【« آل آمون »】

ايميلي ستار


انثى
عدد المساهمات : 7035
تقييمــيً % : : : 9921
مزآجي * : فوائد التفاح للحمية  0d354d4e66fb04
تسجيليّ * : 08/07/2013
العمر : 29
SMS : فوائد التفاح للحمية  IlHif
أوسمتي * : آلـــوســآم الأول
فوائد التفاح للحمية  Vh8Jy
آلـــوســآم الـــثآنــي
فوائد التفاح للحمية  RBOUm


فوائد التفاح للحمية

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
 



 


 

قديم منذ /الأحد أغسطس 11, 2013 3:12 pm#1

محمد منصور

【«مشرفيَ الدردشة »】
【«مشرفيَ الدردشة »】

محمد منصور


ذكر
عدد المساهمات : 677
تقييمــيً % : : : 2932
مزآجي * : فوائد التفاح للحمية  0d354d4e66f502
تسجيليّ * : 25/04/2013
العمر : 25
SMS : فوائد التفاح للحمية  13709087142
أوسمتي * : فوائد التفاح للحمية  T7kMP


فوائد التفاح للحمية

 الحمدلله انا مو محتاج حميه هههه .. بس الموضوع كتير مفيد يسلمو على الطرح .. ~



تقبلي مروري وتحياتي .. ~

 



 


 

قديم منذ /الخميس سبتمبر 19, 2013 8:25 pm#1

teenager

【« آل آمون »】
【« آل آمون »】

teenager


https://amina-karam.yoo7.com/
انثى
عدد المساهمات : 4654
تقييمــيً % : : : 6829
مزآجي * : فوائد التفاح للحمية  0d354d4e66f40d
تسجيليّ * : 01/05/2013
العمر : 26
SMS : فوائد التفاح للحمية  Hr5gZ
أوسمتي * : آلـــوســآم الأول
فوائد التفاح للحمية  Gr7ZL
آلـــوســآم الـــثــآنــي
فوائد التفاح للحمية  DQQqH
آلـــوســآم الـــثــآلث
فوائد التفاح للحمية  PIO5Q


فوائد التفاح للحمية

_

حبيبتي سلمت يمنآكـ على مآحملتيهـ لنآ
موضوع عآلى بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ
كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,
يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,
ولاتحرمينا من جديدكـ ,,,, لآعدمناك ,,, ولآهنتي
 



 


 

قديم منذ /الأحد سبتمبر 22, 2013 6:50 pm#1

تْمَادُێـﮯتْ بْإבـَلـامَێ

【« مميزين المنتدى »】
【« مميزين المنتدى »】

تْمَادُێـﮯتْ بْإבـَلـامَێ


انثى
عدد المساهمات : 826
تقييمــيً % : : : 1630
مزآجي * : 12
تسجيليّ * : 25/04/2013
العمر : 26
SMS : فوائد التفاح للحمية  ItVbA


فوائد التفاح للحمية

 حَبًيُبِتِيَ سًلُمَتٌ يًمِنًأًڳِـ عُلّى مًأًحًمّلُتًيّهًـ لّنّأٌ
مَوًضُوّعَ عًأٌلٌى بّذًوَقٌﮭـ ,, رَفِيٌعّ بُشٌأٌنًهِـ
ڳًلٌمَأِتّـ ڳَأُنٌتَ ,, وٌسُۇۈۉفَ تِزَأًلِ بًأَلّقُلَبِـ ,,
يُــ عِ ـطًيّڳٌـ أٌلَــ عّ ـأٌأًفَيّهّـ عًلِى مٌأٌطَرًحًتَيُ لّنٌأُأٌ يٌـأًأُلّــ غً ـلّأِأَأِ ,,
وِلُأَتّحِرّمِيّنّأِ مٌنً جٌدًيٌدَڳَـ ,,,, لِأٌعَدِمَنًأُڳً ,,, وُلِأًﮭنٌتًيَ

 



 


 

قديم منذ /الثلاثاء أكتوبر 08, 2013 5:55 am#1

princess imane

【« آل آمون »】
【« آل آمون »】

avatar


انثى
عدد المساهمات : 498
تقييمــيً % : : : 876
مزآجي * : فوائد التفاح للحمية  0d354d4e66f404
تسجيليّ * : 15/09/2013
العمر : 23
SMS : فوائد التفاح للحمية  Hs6Uz
أوسمتي * : فوائد التفاح للحمية  T7kMP


فوائد التفاح للحمية

فوائد التفاح للحمية  78855_mn66com
 



 


 

قديم منذ /الثلاثاء نوفمبر 19, 2013 10:44 am#1

♡ ...Ɗαιαι

【« رقآبة عآمهَ »】
【« رقآبة عآمهَ »】

♡ ...Ɗαιαι


انثى
عدد المساهمات : 2096
تقييمــيً % : : : 4494
مزآجي * : 7
تسجيليّ * : 03/05/2013
SMS : فوائد التفاح للحمية  13709087143
أوسمتي * : آلـــوســآم الأول
فوائد التفاح للحمية  AZoA8
آلـــوســآم الــثآني
فوائد التفاح للحمية  Me4jz


فوائد التفاح للحمية

كل الشكر لكـِ ولهذا
الطرح الرائع الجميل
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
دمت كماتحب ولمن تحب
 



 


 

قديم منذ /السبت يونيو 28, 2014 3:09 pm#1

ϾṒṒⱢ ḠḭṜⱢ

【« آل آمون »】
【« آل آمون »】

ϾṒṒⱢ ḠḭṜⱢ


انثى
عدد المساهمات : 72
تقييمــيً % : : : 92
مزآجي * : 12
تسجيليّ * : 10/06/2014
العمر : 23
SMS : فوائد التفاح للحمية  URfnM


فوائد التفاح للحمية

ẄΣⱢϾṒṂΣ,

ḤṒẄ ĂṜΣ ῩṒṶ?

ṪḤĂṆḲṨ ḞṒṜ ṪḤΣ ḭṆḞṒṜṂĂṪḭṒṆ

ṨĂⱢĂṂ
 



 


 

قديم منذ /الخميس أغسطس 28, 2014 10:30 am#1

MASTANI.!

«* ،
«*  ،

MASTANI.!


انثى
عدد المساهمات : 3508
تقييمــيً % : : : 3754
مزآجي * : فوائد التفاح للحمية  0d354d4e66fb00
تسجيليّ * : 26/08/2014
العمر : 21
SMS : فوائد التفاح للحمية  ErleR


فوائد التفاح للحمية

^^
 



 


 

قديم منذ /الخميس أغسطس 28, 2014 10:31 am#1

MASTANI.!

«* ،
«*  ،

MASTANI.!


انثى
عدد المساهمات : 3508
تقييمــيً % : : : 3754
مزآجي * : فوائد التفاح للحمية  0d354d4e66fb00
تسجيليّ * : 26/08/2014
العمر : 21
SMS : فوائد التفاح للحمية  ErleR


فوائد التفاح للحمية

فوائد التفاح للحمية  560103_416202598461397_1126229819_n
 



 


 

قديم منذ /الخميس أغسطس 28, 2014 10:32 am#1

MASTANI.!

«* ،
«*  ،

MASTANI.!


انثى
عدد المساهمات : 3508
تقييمــيً % : : : 3754
مزآجي * : فوائد التفاح للحمية  0d354d4e66fb00
تسجيليّ * : 26/08/2014
العمر : 21
SMS : فوائد التفاح للحمية  ErleR


فوائد التفاح للحمية

الله يبارك ^^
 



 


 

قديم منذ /الأربعاء سبتمبر 03, 2014 9:39 am#1

βяổқзй ẨиĞεℓ

【« فريقَ الاشرآف »】
【« فريقَ الاشرآف »】

βяổқзй ẨиĞεℓ


انثى
عدد المساهمات : 1748
تقييمــيً % : : : 1850
مزآجي * : 7
تسجيليّ * : 27/06/2013
العمر : 26
SMS : فوائد التفاح للحمية  D7C2F


فوائد التفاح للحمية

آهـآ ححــلو كثيــر
شكـرآ لكـٍ ع آلمعلـومـآت آلمـفيدة
ننــحرمــش ~
 



 


 

قديم منذ /السبت سبتمبر 13, 2014 2:29 am#1

MASTANI.!

«* ،
«*  ،

MASTANI.!


انثى
عدد المساهمات : 3508
تقييمــيً % : : : 3754
مزآجي * : فوائد التفاح للحمية  0d354d4e66fb00
تسجيليّ * : 26/08/2014
العمر : 21
SMS : فوائد التفاح للحمية  ErleR


فوائد التفاح للحمية

فوائد التفاح للحمية  560103_416202598461397_1126229819_nشكرا على الفوائد
 



 


 


مواقع النشر (المفضلة)
  • إرسال الموضوع إلى twitter 
  • إرسال الموضوع إلى Facebook 
  • إرسال الموضوع إلى Google 
  • إرسال الموضوع إلى Furl 

 

الرّد السريع





فوائد التفاح للحمية  Collapse_theadتعليمات المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

عَند الإشارة تكوَن السآعة  01:08 PM




Powered by vBulletin™ Version 3.8.9
Copyright © 2016 016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.ali